お肉の惣菜検索結果
冷めてもおいしいので、お弁当などに合い、お子様にも喜ばれます。
| 材料（4人分） |
| メイン | | 豚もも肉 | 300g |
| 卵 | 適量 |
| アスパラガス | 6本 |
| コーン | 少々 |
| パセリ | 適量 |
| プチトマト | 5個 |
| ブロッコリー | 1株 |
| レモン | 1個 |
| 玉ねぎ | 0.5個 |
| 牛乳 | 100cc |
| スライスチーズ | 6枚 |
| マカロニ | 30g |
| 小麦粉 | 20g |
| パン粉 | 適量 |
| バター | 20g |
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| 作り方 |
①玉ねぎを炒め、牛乳、バター、小麦粉をまぜてクリームソースを作り、コーンを混ぜる。
②マカロニをゆでる。
③①と②を混ぜ合わせ、冷ましておく。
④豚もも肉の上に、スライスチーズ、③をのせ、アスパラガスを芯にして巻く。
⑤④を溶き卵、パン粉の順につけて揚げる。
⑥ブロッコリー、プチトマト、レモンと一緒に盛りつける。 |
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