お肉の惣菜検索結果
入賞作品
特徴 :
広島名物の広島菜を使い、おにぎりでなく、厚揚げにしてみました。
| 材料（4人分） |
広島菜漬け…………………… 100ｇ
厚揚げ………………………… 1 パック
ニンニク… ……………………… 1 片
スライスチーズ… ……………… 6 枚
塩・コショウ……………………… 少々
片栗粉…………………………… 大3
糸唐辛子… …………………… 1ｇ
★
酒…………………………… 大4
めんつゆ… ………………… 大6
焼き肉のたれ… …………… 大6
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| 作り方 |
① 厚揚げ1 枚を3 等分に切る。
② 厚揚げにチーズや→広島菜→豚ロースの順に巻く。
③ 熱したフライパンにスライスしたニンニクを入れ香りだし、巻き終わりを下にして焼く。
④ 色目が付いたら★の材料を入れて蓋をして中火で焼く。
⑤ 塩・コショウで味をととのえる。 |
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![食べてみんさい！ヘルシー肉巻き！ [広島]](../../recipe/img/2015_24.jpg)
