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  • 森のテリーヌ

脂肪控えめ、きのこたっぷりの肉料理です。

森のテリーヌ
材料(4人分)
メイン
豚もも肉(挽肉)400g
ベーコン20g
えのき茸0.5パック
しいたけ3枚
しめじ1パック
青じそ15枚
片栗粉少々
オリーブ油少々
バター少々
しょうゆ少々
だしの素少々
(A)
パン粉40g
ブランデー少々
みそ40g
(B)
かいわれ大根適量
レモン1個
花穂適量

作り方
①えのき、しめじはほぐし2~3等分しする。椎茸は石づきをとりスライスする。
②フライパンにオリーブ油を熱し、①を入れ、しょうゆ、だしの素を加え、炒めたら少しさましておく。
③豚挽肉、細かく切ったベーコン、②とAを加え混ぜる。
④③を両手のひらで打ちつけ、空気を抜き2等分する。
⑤アルミホイルにバターを薄く塗り、④をのせ、形を整えたら青じそを5枚のせ、アルミホイルでくるりと巻いて両端をねじる。
⑥上記の上がった蒸し器に入れて、強火で15~20分蒸す。熱いうちにアルミホイルごとまきすで巻き、形を整えてから開き、冷ましておく。
⑦水、だしの素、しょうゆを入れ、沸騰したら片栗粉を入れとろみをつけ、きざんだ青じそを加えてたれを作る。
⑧⑥を5~6等分そ、たれをかけ、かいわれ大根、レモン、花穂、炒めたしめじを添える。
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