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  • 瀬戸内風味ミート備前盛り

輸入牛肉に三種のおしゃれな衣を着せて

瀬戸内風味ミート備前盛り
材料(4人分)
メイン
牛もも肉(ブロック)750g
玉ねぎ(すりおろし)0.2個分
30cc
赤ワイン80g
(A)の料理用
しょうが1片
にんにく1片
赤ピーマン4個
長ねぎ1本
ピーナッツバター大さじ5
赤唐辛子適量
(B)の料理用
おきあみ大さじ1
にんじん3cm
大根5cm
柚子4個
甘酒大さじ3
(C)の料理用
ネオマスカット20粒
パセリ少々
玉ねぎ1個
もろみ大さじ5

作り方
①牛肉は300g450gのかたまり2ヶに分け、どちらも塩少々をすり込み、大きい方は赤ワインとおろし玉ねぎに、小さい方は日本酒につけ込み1日位おく。
②(A)はフライパンにサラダ油大さじ1を熱し、1.5cm角に切った赤ピーマンを炒めてとり出し、日本酒につけた牛肉を1.5角cmに切り小麦粉をまぶしてさっと炒めとり出す。同じフライパンにバター大さじ1を加えて、みじん切りの長ねぎ、にんにく、しょうが、赤唐辛子を炒め、湯でといたピーナツバター、しょうゆを入れソースを作り、その中にピーマン、牛肉を戻し、ソースをからめる。
③(B)ゆずのへたの方を切り蓋にし、身はスプーンでとり出して器を作る。
赤ワイン漬けの牛肉はたこ糸でしばり、熱したフライパンに油大さじ1で強火で周囲を焼き、オーブンに入れて焼きスライスにする。
大根とにんじんは短冊切りし塩でもむ。漬あみと甘酒を混ぜ合わせゆずの汁を加えて、あえ衣を作り、ローストビーフのきざんだものと野菜をあえ、ゆずに盛る。
④(C)のもろみにマスカットのしぼり汁と酒を加えて、たれを作り、残りのローストビーフにかけマスカットを飾る。
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