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  • 肉の変わりフライ秋色ソース

季節のりんご、栗、しめじを用いて

肉の変わりフライ秋色ソース
材料(4人分)
メイン
牛ロース肉(薄切り)4枚
豚ロース肉(薄切り)4枚
2個
かぼちゃ200g
パセリ少々
パセリ(みじん切り)少々
りんご(紅玉)大1
小麦粉適量
砂糖少々
パン粉適量
揚げ油適量
バター大さじ2
こしょう少々
少々
赤ワインカップ1
パプリカ少々
ソース用
ぎんなん(水煮)20粒
しめじ1パック
トマトピューレ100g
栗(ゆで)大さじ5
ウスターソース大さじ1
こしょう少々
スープカップ1
少々
赤ワインカップ0.5

作り方
①薄切り肉はすこしたたいて広げ、軽く塩、こしょうする。
②かぼちゃは適当な大きさに切り、蒸してから皮をむき、つぶしてバター、塩、こしょう、パプリカ、パセリのみじん切りを入れる。
③りんごは皮をむき、小さく切って赤ワインと砂糖少々で蒸し煮とする。
④①で広げた肉に②と③を芯にして4本ずつ巻き、小麦粉、卵、パン粉の順につけて揚油で色よく揚げる。
⑤ソースはしめじをほぐして炒め、赤ワインを入れて少し煮て、スープ、トマトピューレを入れてとろみがついたら塩、こしょう、ウスターソースで味をととのえ、ぎんなん、栗を加える。
⑥皿に⑤のソースを敷き、④を切って盛り、パセリを飾る。
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