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  • 豚肉ヨーグルトソース煮

ヨーグルトを用いた豚肉料理

豚肉ヨーグルトソース煮
材料(4人分)
メイン
豚肩ロース肉800g
ベーコン(スライス)8枚
じゃがいも大4
セロリ1本
にんにく2片
玉ねぎ1個
牛乳カップ0.5
プレーンヨーグルトカップ1.5
食パン 薄切り3枚
サラダ油適量
バター少々
コーンスターチ大さじ3
こしょう少々
スープカップ1
ナツメグ少々
少々
白ワインカップ1
グリーンサラダ用
いちご適量
キウイフルーツ1個
きゅうり2本
サラダ菜8枚
レタス0.5個
レモン1個

作り方
①1.5cm厚さの輪切りにした肉は縮まないように筋切りして、ベーコンを周囲に巻き、楊子で止め、塩、こしょうして10分程おく。
②にんにく、玉ねぎ、セロリはみじん切りとし、バターですきとおるまでよく炒める。
③じゃがいもは肉とつり合う型に切り、水洗いして布巾で水気をふき油で炒める。
④豚肉は両面をフライパンで焼き、②を加え、白ワイン、スープ、牛乳を加えてアクを取りながら煮て、ナツメグ、塩、こしょうで整える。
⑤④に③のじゃがいもを入れ、煮くずれないように煮込み、煮汁が少なくなったら最後にヨーグルトを加えて水ときコーンスターチを入れてとろみをつけ、皿に盛る。
⑥飾り用にうす切り食パンは三角に切り、油で揚げサラダ菜、レタス、きゅうり、キウイフルーツ、レモン、いちごを肉のつけ合わせとする。
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